Combattere I Segni Del tempo

Da qualche anno oramai a combattere i segni del tempo, oltre a noi femminucce ci sono anche i nostri maschietti.
Un girovita appesantito, un sorriso spento ed una postura poco elegante sono tutti segni inevitabili del passare del tempo.
Combattere i segni del tempo in due sarà più facile e divertente.

Stamattina vi siete guardati allo specchio e con il passare del tempo vi siete ritrovati sempre più tondi?
Probabilmente state facendo una vita troppo sedentaria e ansie e tensioni da vita familiare e lavoro hanno determinato un'alimentazione troppo ricca di zuccheri.

Per combattere allora i segni del tempo sarà bene fare quotidianamente 15 minuti di addominali al giorno più corsa o nuoto, o cyclette. Evitare di assumere pasta e pane insieme durante i pasti, per chi ama gli alcolici durante un aperitivo o una cena con amici ricordatevi che il prosecco è meglio della birra.
Se invece per combattere i segni del tempo vuoi usare le maniere forti punto sulla liposuzione, intervento che si esegue in anestesia locale per ridurre il grasso in eccesso nei punti critici.Dopo l'intervento si comprime la parte trattata per una decina di giorni, costo intervento 3000-5000 euro.

Il passare del tempo lo si nota troppe volte sulla pelle delle mani, spesso a causa delle macchie che un'eccessiva esposizione solare ha comportato. Tra gli interventi leggeri ci sono i depigmentanti , i quali inibiscono l'enzima che favorisce la sintesi della melanina schiarendo la cute.
I più efficaci sono a base di idrochinone a basse concentrazioni che però devono essere preparati dal farmacista, così anche per le creme medicate che svolgono una triplice azione, inibire la sintesi della melanina, aumentare la dispersione del pigmento e combattere i radicali liberi.

Tra le soluzioni più forti per combattere i segni del tempo sulle mani ci sono i peeling e laser a luce pulsata. I peeling all'acido glicolico , piruvico, lattico con un'azione superficiale per macchie leggere.
Sono necessarie 5-6 sedute a base di acido tricloroacetico che agiscono in profondità, possono determinare rossore e crosticine che possono durare anche una settimana, un effetto più duratura si ha con al luce pulsata perché agiscono distruggendo la melanina.

Un altro effetto poco piacevole sul corpo che trasmette il passare del tempo che uomini e donne si dannano anima e corpo per combattere è il braccio a tendina, effetto che si evidenzia se non ci si è mantenuti in allenamento.
Per una soluzione soft per combattere i segni del tempo ci sono i piegamenti sulle braccia ed estensioni per bicipiti e tricipiti, meglio se con un carico o banda elastica.

Da abbinare a degli integratori a base di aminoacidi per aumentare l'elasticità della pelle e nutrire i muscoli.
Mentre se vuoi soluzioni più forti ci si può sottoporre a sedute di radiofrequenza tripolare che sfrutta il calore dato da un campo magnetico.
Grazie ad un manipolo applicato sulla parte da trattare , stimolando la nuova formazione di nuovo collagene e fibre elastiche mentre in profondità elimina l'adipe, ringiovanisce le fibre rendendole più reattive.

Le variazioni ormonali e fisiologiche che avvengono con il passare dell'età , così come un aumento di peso e la mancanza di tono muscolare possono favorire l'accumulo di grasso nei pettorali per quanto riguarda il nostro ometto.
Ecco che l'uomo deve fare una visita dall'endocrinologo per scongiurare la ginecomastia.
Probabilmente però si tratterà di un accumulo di peso.

Ecco che la soluzione sta nell'allenarsi insieme, basta 2-3 volte a settimana, tu perdi chili nel girovita e lui nel punto critico ed in giù. Bastano ogni mattina 10-15 minuti di piegamenti sulle braccia, mani a terra, o sul muro, in palestra invece ci sono gli esercizi per i pettorali, tutti i giorni 3 serie da 15 ripetizioni.
Mentre la soluzione forte per combattere i segni del tempo è la chirurgia estetica con la liposuzione in anestesia locale con sedazione, con una piccola incisione a livello delle ascelle o della piega mammaria sia sporta il grasso accumulato ed eventualmente l'eccesso di ghiandola, l'intervento costa circa 4000 euro.

Altro segno che il passare del tempo lascia sul proprio corpo è la schiena che si incurva, quando invece una schiena dritta da un portamento più giovane.
Le spalle chiuse ed incurvate , la testa in avanti e la zona lombare arcuata danno unb aspetto poco giovane e poco prestante.
Ciò è dato dalla sedentarietà e dalle tante ore trascorse in ufficio o in auto.
Anche qualche leggero disturbo alla vista può influire in modo negativo sulla postura.

Per combattere così i segni del tempo sarebbe bene fissare un controllo dall'oculista e fare un abbonamento in palestra eseguendo una serie di esercizi per migliorare il tono muscolare di spalle, pettorali e dorsali.
Se sottovalutati i difetti della postura si possono trasformare in contratture croniche. Spesso sono la spia di un blocco della mobilità, l'uomo quindi può cominciare con un ciclo di massaggi per alleviare disturbi e fastidi.
Indirizzandolo poi dal posturologo.

I capelli che cadono non sempre sono uno dei segni del tempo che passa, ma indubbiamente con i capelli più radi l'uomo sembra più vecchio, potrebbe trattarsi di alopecia androgenetica che si classifica in 7 gradi, il primo è la stempiatura il settimo la calvizie.
Per una soluzione soft si comincia con una terapia farmacologica locale con lozioni a base di minoxidil, da applicare una-due volte al giorno. Da abbinare alle compresse di finasteride, molecola che blocca progressivamente la cadute dei capelli.

Nei casi più gravi la soluzione è l'autotrapianto, si prelevano dei capelli dalla parte posterore del capo , intervento ha un costo pari a 6000-7000 euro.
Con il passare del tempo anche i denti tendono naturalmente ad ingiallire, caffè, tè , cola, nicotina creano una patina che spegne il sorriso.

Sulle macchie si può agire con i dentifrici sbiancanti dall'azione leggermente abrasiva, usati una volta alla settimana ogni 15 giorni, nel resto usare dentifricio e spazzolino 3 volte al giorno per 5 minuti alla volta.
Dal dentista ti puoi sottoporre al polish , un trattamento a base di polvere di silicio o pomice ogni 6 mesi.
Costo trattamento 80 -100 euro.

Per eliminare la patina giallastra sui denti si può acquistare in farmacia gel o strip con perossido di idrogeno, da applicare per 20 minuti al giorno per 2 settimane.
Il risultato è temporaneo, ma va usato con cura perché altrimenti si rischia l'irritazione delle gengive.
La soluzione più dura è lo sbiancamento con delle speciali formine usate dall'odontoiatra , servono per applicare gel a base di perossido di carbonio, costo 400-600 euro.

Verso i 40 anni i segni del tempo si notano maggiormente sul collo , cominciando ad evidenziarsi degli anelli di Venere, linee orizzontali che delineano i movimenti della testa, dove la pelle è irregolare e sottile, difetti che colpiscono che ha un'alimentazione carente di proteine o che dimagrisce troppo in fretta.

Per combattere i segni del tempo in maniera soft l'ideale sono le creme a base di collagene, ceramidi, acido ialuronico ad azione lifting, abbinate alla biostimolazione cutanea, ovvero a delle infiltrazioni con pistole di sostanze ristrutturanti o getti di anidride carbonica, i costi si aggirano sulle 100 euro a seduta.

La soluzione forte per combattere i segni del tempo sono i filtri di trazione, è un intervento estetico meno invasivo del lifting, prevede l'esecuzione di piccole incisioni nascoste fra i capelli e dietro l'orecchio dove si applicano particolari fili chirurgici che agganciano il muscolo e lo riposizionano in trazione verso l'alto, mini intervento in anestesia locale che può determinare un 'ematoma della durata di qualche giorno, il costo è di circa 3000-4000 euro.