Dire No Al Fumo

Vuoi imparare a dire no al fumo con l'aiuto della tua mente?
Vuoi scoprire ora come ondizionare abitudini e comportamenti nel tempo?
Vuoi scoprire i 42 segreti per dire no al fumo in modo definitivo.?

La maggior parte delle persone che hanno nelle loro abitudini quotidiane il fumo non sanno che la nicotina è considerata una droga a tutti gli effetti e come tale crea dipendenza, per cui è necessario imparare a dire no, cercando di farsi condizionare positivamente e a liberarsi dal vizio e mantenere il risultato per tutta la vita.

Per dire no al fumo sarà bene imparare ad usare la creatività per smettere di fumare in maniera divertente e autoironica e a prendere il controllo delle emozioni negative che proviamo nelle situazioni quotidiane della nostra vita.

Vuoi conoscere ora le strategie più efficaci per dire no al fumo, sfruttando l’alternanza fra le due leve motivazionali piacere e dolore per spezzare in tempi brevi e a lungo termine un’abitudine limitante; per arrivare a questo è però importante imparare a rilassarsi senza il fumo utilizzando le tecniche di respirazione.
Molte persone hanno tentato di dire no al fumo, ma la difficoltà è stata nell'acquisire la consapevolezza delle proprie risorse inconsce.

Con le strategie per dire di no al fumo lo si può fare senza il rischio di ingrassare trovando strategie alternative e pratiche per soddisfare i bisogni.
Scoprirai come poter raggiungere l'allineamento personale per poter dire di no al fumo e quali sono i vantaggi secondari e le motivazioni che sabotano la tua volontà di smettere.
La dimostrazione che la dipendenza da nicotina non è poi così forte e quindi puoi smettere senza problemi.

Per poter dire di no al fumo conta molto l'identità che ognuno di noi ha valutando quindi l''importanza dell'identità di Non Fumatore e di persona che tiene alla propria salute.
Puoi ora se vuoi imparare la gestione dello stress attraverso gli stati alpha, ovvero quello stato mentale proprio di chi fa meditazione o dinamica mentale, con degli esercizi e delle strategie pratiche per lavorare sull'identità.

Ora se vuoi puoi scoprire come usare le giuste strategie per non fumare più e come resistere alle tentazioni, imparando a rinforzare la la tua determinazione e assumerti la responsabilità delle tue azioni; imparando poi a costruirti una forte identità che ti permette di ottenere qualsiasi obiettivo nonostante le difficoltà.
Ma per farcela è necessario essere congruenti al 100% tramite il processo di allineamento dei livelli, imparando ad essere leader di te stesso con le tecniche di programmazione neuro-linguistica.

Per chi desidera essere leader di se stessi e dire di no al fumo sono importanti le convinzioni potenzianti per smettere di fumare ed eliminare le convinzioni limitanti che ti sono trasmesse dalle persone con cui vieni in contatto; tutto questo lo puoi fare usando le tecniche segrete di PNL per assaporare in anticipo il piacere della meta raggiunta e desiderare di conseguirla il più velocemente possibile.


Ogni nostro comportamento troppe volte è dettato da abitudini , per dire di no al fumo è importante cercare quelle vincenti, ad esempio usando la tecnica delle suggestioni per reagire con prontezza e flessibilità ad eventuali situazioni problematiche future.
Usando il ricalco sul futuro per “programmare” la tua mente a cambiare un’abitudine dandosi delle suggestioni e dire così no al fumo.

Spesso chi fuma lo fa per rilassarsi, ma attraverso delle semplici tecniche ti puoi indurre da solo degli stati di relax e riprogrammare le tue nuove abitudini per modificare i propri comportamenti abituali e liberarsi da abitudini negative.
Puoi allora usare delle tecniche per allontanare il vizio del fumo e usare la tecnica dello swish per spezzare una vecchia abitudine negativa e sostituirla con una positiva.


Hai mai sentito parlare di tecniche di visualizzazione senza indurre uno stato di ipnosi? La visualizzazione ti può aiutare a dire no al fumo senza cadere in tentazione, programmando il cervello a stare lontano dalle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, mediante il potere delle suggestioni mentali.

Per scoprire tutto questo ti basta un click: NO FUMO Il Metodo Definitivo per Smettere di Fumare e Ritrovare la Libertà.