Come Ristabilire Il Proprio Benessere Personale

Tra i termini che vanno molto di moda in questo periodo è “benessere” molto usato dai giornali, quotidiani, riviste, radio e TV…

Parlando di benessere personale ci vengono in mente tutta una serie di associazioni mentali a volte sbagliate , si fanno dei riferimenti ad argomenti che trattano la “propria salute”, intesa solo come benessere fisico , rispettando solo le proprie esigenze fisiche date a volte dal proprio “ego”.



Evitando così di prendere in considerazione il benessere personale dal punto di vista psicologico ed energetico che fanno parte dell’ambiente in cui viviamo.Con il concetto di “benessere personale” si può definire l'esito dell'interazione di tutte le dimensioni interne dell’individuo con quelle esterne dell’ambiente in cui vive quotidianamente.

Con il rispetto dei principi universali si può garantire l’armonia nella propria mente, del proprio status psicologico e quella nell’ambiente naturale.
Come dimensioni interne possiamo definire tutto quello che abbiamo immagazzinato nella nostra mente durante la nostra vita di cui fanno parte tutte le nostre esperienze positive o negative che ci aiutano a definire una data emozione , la nostra creatività e la nostra parte irrazionale che prende iniziativa quando dobbiamo prendere una decisione importante… insomma parte del nostro mondo inconscio.

Con il concetto di dimensioni esterne si possono raggruppare tutte quelle azioni che servono per definire fisicamente un determinato ambiente a questo fine contribuiscono le leggi naturali che esistono nella natura dell’ambiente in cui si è inseriti. L'uomo è un essere energetico immerso in un ambiente naturale. Il tempo ed il sopravvento della tecnologia moderna hanno portato l'individuo ad allontanarsi dal suo ambiente naturale per cui oggi ci si trova immersi in un ambiente estraneo e a volte ostile alle sue energie naturali, con una inevitabile compromissione sul proprio benessere personale e le manifestazioni psicosomatiche di stress,nervosismo, incomprensioni con i propri simili,ansia,mal di testa…


Per ristabilire il proprio benessere personale molti ricorrono all’ausilio di discipline orientali che trattano l’uomo come un essere energetico ed è integrante con l’universo, tra cui è possibile scegliere il Feng Shui, un' antichissima e nobile arte millenaria cinese che aiuta ad armonizzare le energie nella casa e nell’ambiente in cui si vive.

Per ognuno di noi la nostra casa è la proiezione del nostro status mentale, se c'è ordine fuori c'è ordine anche dentro, ecco perché per ristabilire il proprio benessere personale è importante mettere ordine nella nostra casa, nelle nostre cantine nei nostri garage , perché l'ambiente esterno rappresenta il nostro inconscio.
Per ristabilire il proprio benessere personale è importante rivedere cassetti e armadi, buttando via senza pensarci troppo e senza sensi di colpa tutto ciò che non serve.
Questo si rifletterà inconsciamente in maniera positiva nella vostra mente!


Altra tecnica che deriva dalla cultura orientale e oggi appoggiata anche dalla medicina ufficiale è il “training autogeno” o “autorilassamento” utile per i suoi benefici di rilassamento sulla mente , altra tecnica basilare per ristabilire il proprio benessere personale è quella del mental training legato al welness, coaching che lavora sul ”pensiero positivo” , arma efficace per migliorare il nostro status mentale, psicologico e fisico. La mente focalizza i pensieri che sono sul suo schermo focalizzando solo i pensieri positivi!
Mediante delle tecniche precise si allontanano tutti i nostri pensieri negativi!
I registi della propria vita siamo solo noi.

Per ristabilire il proprio benessere personale ci si affida alle tecniche di PNL,.


Per ulteriori informazioni potete solo contattarmi.