TALASSOTERAPIA PER STARE BENE

Il meglio che la natura può offrire per la bellezza ed il benessere è l'aria e l'acqua che in versione rivitalizzante asciuga e depura, accarezza e leviga, quello del mare è un clima unico con caratteristiche che lo rendono veramente speciale e che da secoli oramai l'uomo lo usa per stare bene mediante la talassoterapia.

La dea della bellezza a cui fa riferimento la talassoterapia è Afrodite che nasce proprio dal mare, la ricerca moderna ha confermato i vantaggi che persino la medicina tradizionale dava alla medicina alternativa in questo caso alla talassoterapia.
Oggi la talassoterapia ha più forme, da quella più strettamente medica alla versione relax e rimessa in forma.


Nella talassoterapia per stare bene si usa l'acqua marina che ha importanti proprietà detergenti e battericide sulla pelle grazie alla presenza di zolfo rame e sodio.
L'immersione in acqua marina è consigliata anche a chi ha disturbi dermatologici come psoriasi, eczema eritemi di diverso genere. Oltre a stimolare la microcircolazione la composizione dell'acqua ha un effetto normalizzante sul ph della pelle.

La talassoterapia fa molto bene perchè aiuta a combattere i gonfiori e a migliorare lo stato della cellulite grazie a quel processo chiamato osmosi che avviene quando due soluzioni liquide che contengono una sostanza disciolta sono separate da una membrana. Se la concentrazione di sostanza disciolta è maggiore in una soluzione rispetto ad un'altra quella più concentrata richiama maggiore quantità di acqua attraverso la membrana per raggiungere l'ecquilibrio.



La pelle funziona come una membrana che permette di separare i liquidi accumulati nei tessuti delle gambe dall'acqua di mare che è una soluzione salina che richiama in automatico i liquidi che ristagnano nelle gambe favorendone il drenaggio.
La salinità è la principale caratteristica comune all' acqua di amre in ogni parte del mondo , quello che cambia è la concentrazione del sale, maggiore nel Mar Rosso e nel Golfo Persico.
L'acqua marina ha proprietà rivitalizzanti e stimolanti del metabolismo grazie allo iodio presente in essa.

L'acqua del mae ha anche un'azione fisica che è molto utile a chi ha problemi di circoilazione, inoltre essendo calda svolge un'azione termica.
L'acqua del mare è pesante e quindi oppone resistenza massaggiando e tonificando le gambe aumentando lo sofrzo che si compie quando si cammina o si fa della ginnastica in acqua.
Ogni movimento avviene senza traumi e senza rischi.

Questo permette di rendere la talssoterapia importante per far stare bene sia da un punto di vista fisico che psicologico.
I trattamenti di talassoterapia si possono fare in pisina combinando tra loro trattamenti personalizzati, per questo l'acqua di mare è prelevata in profondità filtrata e depurata, raccolta in apposite vasche e riscaldata in modo da renderla tipieda e sempre gradevole.

Il trattamento base di talssoterapia da fare nelle vasche di acqua salata è la passeggiata , camminando con l'acqua fino alle cosce per 15 minuti ciorca in modo da favorire la circolazione ed il ritorno venoso, così facendo si starà decisamente bene perchè i liquidi in eccesso sono eliminati naturalmente.



Nei programmi di talassoterapia poi si inseriscono degli esercizi specifici per le gambe tonificandosi così e sollecitando a fondo tutti i muscoli di cosce e glutei.Nelle vasche di acqua dio mare si può provare un particolare idromassaggio realizzato con getti sottomarini di acqua salata.
Se il flusso dell'acqua è gettato sulle gambe ha una buona azione di stimolo sulla circolazione, imporrtante per drenare i liquidi stagnanti e combattare in modo naturale la cellulite.



Nella talassoterapia per stare bene si fa un largo uso di alghe; gli estratti di alghe svolgono una buona azione idratante ed emoliente intensiva, sono quindi consigliate per combattare l'aridità della pelle. La presenza di sali minerali e vitamine hanno un'azione disintossicante e anti età, rivitalizzante sulla pelle e pronta a contrastare l'azioen dei radicalli liberi.



Le alghe blu che si usano in talassoterapia permettono la sintesi del collagene doanndo una cute più compatta e preservandola dall'invecchiamento precoce, le alghe rosse hanno un'azione più stimolante sulla circolazione e inoltre hanno un effetto decongestionante; le alghe verdi tonificano e le brune attivano il drenaggio contrastando la cellulite.



Nei centri di talassoterapia le alghe vengono usate soprattutto secche o liofilizzate, mescolando i liofilizzati di alghe marine con acqua di mare e argilla , formando quindi un cataplasma che può essere applicato caldo, freddo o tiepido dall'addome alle cavilie, coprta il tutto con un plaid per aumentare la temperatura e trattenere il calore.

Durante i 20 minuti di posa il cataplasma assorbe i liquidi e rilascia il suo prezioso contenuto in minerali ed oligoelementi.



L'elevato contenuto di iodio delle alghe aiuta a riattivare il metabolsimo locale e a favorire lo smaltimento del grasso localizzato, azione lipolitica e detox che rende il trattamento di talassoterapia consigliato per chi ha grasso localizzato.
I trattamenti di talassoterapia si possono atttuare anche con un fai-da-te in spiaggia , l'energia e l'effetto unico dell'acqua marina sulla pelle depurativo e sgonfiante si può anche sperimentare in spiaggia con i piedi verso il mare e la chiena verso la spiaggia.



L'aerosol marino offre il meglio di sè nelle prime ore della giornata che permette una buona ossigenazione dei tessuti e un relax psicofisico completo.

A molte persone piace la sensazione di sabbia sulla pelle e per la talassoterapia fai da te, ciò è l'ideale, si può provare una sensazione di sabbiatura parziale coprendo le gambe con uno starto di sabbia compatto, si fa un bagno in acqua per un effto shock che riattivi così la circolazione.



Altra cosa importante per chi ha potuto concedersi una vacanza al mare è camminare sulla spiaggia importante per la cricolazione e perchè è un buon massaggio alla pianta dei piedi.
Le ore ideali per andare a camminare sono le prime ore del mattino e alla sera qundo tutti stanno alzando le tende e se ne stanno andando.

Camminare nell'acqua di mare con le gambe immerse fino alle cosce per 10 minuti favorendo il ritorbno venoso, poi camminare sul bagnasciuga immergendo le caviglie per altri 30 minuti....
I programmi di talassoterapia sono personalizzati e si basano su analisi precise della salute cardiovascolare, postura e problemi articolari molto spesso legati afattori di sovrappeso.

Le cure per stare bene con la talassoterapia sono naturali ed efficaci diventando la base di un percorso di benessere psicofisico completo, lo stare bene in senso lato.
La talassoterapia si possono fae sia in diversi Centri spa dove si unisce la ricercamedica scientifica a veri e propri percorsi di benessere e relax, così alle terme, un importante centro talassoterapico si trova a RiminiTerme, come un importante Istituto Talassoterapico si trova a Grado in provincia di Gorizia.