La Passione Per la Moto Con Attenzione alla Schiena

Ci sono tantissimi che hanno la passione della moto, che potrebbe proprio in questi periodi essere tirata fuori presto dal garage , ma l'importante oltre alla guida con prudenza è fare attenzione alla schiena.

Guidando la moto in città è importante prestare attenzione alla sella salvacolonna, maggiore è il diametro delle ruote e minore è il numero di scossoni che la moto sulla strada potrà poi trasmettere alla schiena.
Importante è prestare attenzione a come si tengono le ginocchia, devono essere piegate a 90° con le piante dei piedi ben poggiate al pavimento.

Per quanto la moto possa essere una passione è importante cercare di fare del lavoro di forza in palestra perchè ci vogliono braccia forti e toniche considerando che la moto più piccola pesa 200 chili.
Qui di l'importante è puntare molto sullo stretching, anche se siete già particolarmente allenate per evitare o almeno rimediare alle contratture soprattutto se si guida con la testa infossata.

In questi giorni coloro che hanno la passione per la moto detestano il giubbotto con il rischio che l'asfalto possa danneggiare in modo anche permanente il corpo cadendo sull'asfalto.
Se la passione della moto vi coinvolge al punto tale da andare in vacanza allora siete dei veri e propri biker.
Ci sono però dei problemi che sarà sempre bene tenere in considerazione, chi guida un modello con la seduta bassa che obbliga a distendere le gambe probabilmente rischia di alzarsi con dei forti dolori alla schiena in quanto in questa posizione il bacino in avanti, la curva lombare si inverte e così la schiena perde il 50% di resistenza ai contraccolpi.

Chi ha la passione per la moto anche nei viaggi lunghi deve avere una certa attenzione per la schiena ma anche per i polsi , colui che siede dietro spesso tende a fare la zavorra, rischiando quindi di mettere in serio pericolo la sua salute e non mi riferisco solo alla schiena, il pilota va assecondato per aiutarlo a mantenere in equilibrio la moto.
Attenzione anche ad evitare di irrigidire il collo per evitare infiammazioni alla cervicale.