MEGLIO L'WEEK END FUORI PORTA ALLE VACANZE LUNGHE

Molte persone dopo le vacanze alla sola idea di rifare la valigia, ri sistemare tutto sono colpite dalla sindrome da rientro. Fortunatamente di tale problema molta gente grazie alla crisi economica degli ultimi tempi è in diminuzione.

Dal Centro collaboratore dell’Organizzazione mondiale della sanità per la medicina del turismo, segnala come i week end fuori porta siano meglio delle vacanze lunghe in quanto sono un vantaggio dal punto di vista dell’impatto psicologico sul rientro alle normali attività.

L'week end fuori porta rispetto alle vacanze lunghe crea meno problemi di impatto ad un rientro al lavoro, rispetto alle vacanze lunghe di una volta quando la permanenza lontano da casa andava sulle tre-quattro settimane, aver accorciato le ferie e prediligere i week end crea un minore disagio psicofisico.

Il week end fuori porta è decisamente meglio rispetto alle vacanze lunghe , soprattutto per chi poi era colpito dalla sindrome da rientro , perché essendo minore il distacco,il senso di abbandono è minore e quindi tornare alle abitudini quotidiane è più semplice.

L'week end fuori porta è meglio in quanto la sensazione di spaesamento tende a provocare una situazione di paura, che si spinge in certi casi fino all’angoscia o addirittura alle crisi di panico., lo stesso disagio qualcuno lo avverte quando prende l'aereo, il distacco da terra provoca in qualcuno un senso di precarietà, instabilità, insicurezza, che si trasforma facilmente in vero e proprio terrore.

Per affrontare la sindrome da rientro è sempre meglio quindi i week end fuori porta alle vacanze lunghe, programmando la vacanza nei dettagli dell'itinerario sapendo in anticipo cosa ci si aspetta , ma nell'eventualità che ci sia la necessità di farle è sempre meglio la consulenza di uno specialista.

La programmazione delle vacanze sia week end che vacanze lunghe è importante perché la sensazione negativa che ne può derivare dipende da diversi fattori negativi : delusione perché l’albergo non si è rivelato quello che pensavamo di trovare all’arrivo; stanchezza per aver affrontato un tour de force durante gli spostamenti; lo stress derivato dal non essere riusciti a rispettare una tabella di marcia forzata, che prevede 5 musei al giorno contro i 2-3 effettivamente visitabili, con un effetto negativo che si ripercuote sulla sanità mentale delle persone che rientrano dal week end o vacanze lunghe che siano.


Tornando dalle nostro vacanze durate un week end o un'intera settimana si tende allora ad essere più stanchi, stressati e timorosi di non essere all'altezza della situazione, un senso di inadeguatezza che colpisce chi una volta liberato il cervello da tutti gli stimoli necessari
alle attività in ufficio, ha paura di non produrre più con gli stessi tempi e ritmi di prima.

Ecco perché l'week end fuori porta è decisamente meglio su tutti i punti di vista piuttosto delle vacanze lunghe.