giovedì 15 aprile 2010

Imparare a Volersi Bene

Imparare a volersi bene è una cosa molto facile da dire, difficile da applicare.
Molto spesso le persone si guardano allo specchio e sono insoddisfatte del proprio aspetto fisico.
Nessuno è escluso, nemmeno le modelle, a me per lavoro è capitato di entrare in un importante e famossisimo centro benessere e di trovare la scheda di una modella famosa, la quale aveva partecipato anche all'Isola dei Famosi di qualche edizione fa e ora sposata con un calciatore dell' Udinese.

Imparare a volersi bene può diventare un principio di vita se si desidera stare in forma soprattutto con sè stessi per prima cosa.
La paura è spesso considerata come qualche cosa di negativo, quando invece va considerata una forza misteriosa che riporta l'attenzione sulla nostra vita.
Pretendere di godersi la magrezza con tranquillità è impossibile da realizzare soprattutto se ci dimentichiamo di noi stessi, dei nostri bisogni, esigenze, se ci dimentichiamo soprattutto di volersi bene.

Imparare a volersi bene significa così poter perdere peso in allegria, ecco perché argomenti di questo genere su un blog di crescita personale ed autostima.
Per imparare a volersi bene è importante cominciare a prendersi cura di sè, ricordandosi che ognuno di noi ha le sue esigenze.

Spesso si tende ad ingrassare perché legati ai soliti incontri, alle solite relazioni.
Spesso chi ingrassa si dimentica di questo, è importante alla fine della giornata chiedersi: oggi ho fatto almeno una cosa che mi piaceva?

Altro modo per imparare a volersi bene e quindi a dimagrire è conoscere persone nuove, spesso si tende ad ingrassare perché si è troppo legati alle solite relazioni.
Nuovi amici, nuovi incontri smuovono il metabolismo della mente e del corpo, fare nuove conoscenze significa cambiare mentalità, uscendo quindi dalla passività che determina un aumento di peso.

Quante di voi sono legate in maniera morbosa alla propria famiglia?
Questo è un altro elemento che porta al sovrappeso, per imparare a volersi bene è importante l'indipendenza e l'autonomia. Non è indispensabile andare a vivere da soli, ma avere degli spazi tutti per sè è indispensabile.

Ultima mossa vincente per imparare a volesi bene e dimagrire è quella del lavoro/studio, fare quello che più piace e gratifica è il grande alleato del sovrappeso.

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