Un Abbronzatura Con Tanto Rispetto

Sei una patita dell'abbronzatura, ma detesti la confusione e poi in questo periodo sei ancora alle prese con gli ultimi lavori e allora di tempo ne hai molto poco, meglio allora un tuffo in piscina all'intervallo in pausa pranzo, ma con attenzione e tanto rispetto per far si che ci si possa difendere dai raggi uv.

Se la tua abbronzatura è in pausa pranzo le cellule che producono la melanina dura poco e non verrà fatta fino alle successive 24 ore, per un'abbronzatura con tanto rispetto però è necessaria una altissima protezione anche se la tua abbronzatura è già al top, tanto rispetto poi anche per le labbra, perché alla fine possano essere sempre più morbide ed invitanti.
Per un'abbronzatura con tanto rispetto cura l'alimentazione puntando a degli snack a base di frutta prima dell'abbronzatura e alle proteine leggere di carne bianca o pesce al rientro in ufficio, frutti di bosco sono poi lo spuntino ideale per la tua abbronzatura di tanto rispetto.

Tu sei una persona di quelle che ama l'abbronzatura con tanto rispetto, ma purtroppo il tuo tempo si ripiega nei week end i raggi solari al posto di favorire un'abbronzatura con tanto rispetto rischiano di favorire scottature, eritemi e couperose e nel tempo la pelle accumula danni.

L'abbronzatura intermittente crea uno stress prolungato nel tempo e i melanociti non riescono a terminare il meccanismo delle cellule sottoposte all'azione dei raggi uv, nelle esposizioni successive i danni solari compromettono le fibre elastiniche e di collagene aumentando la produzione di radicali liberi.

Per un'abbronzatura con tanto rispetto è importante usare delle creme solari ad alta protezione evitando l'esposizione al sole nelle ore di punta, bere molto per mantenere costante l'idratazione evitando alcolici e troppi caffè ( anche freddi) e puntare sulle insalate sia di verdura che di pasta o riso ( possibilmente integrali) e frutta arancione o rossa in quanto ricca di betacarotene.

C'è chi invece dell'abbronzatura ha fatto la sua unica ragione di vita e per questo ci dedica tutto il mese, in questo caso si rischia di più perchè si tende ad abbassare la guardia, ma fare le cose con tanto rispetto è sempre più importante.
Attenzione quindi al solare che deve essere in versione resistente all'acqua e su formule idratanti.
Inoltre per un'abbronzatura con tanto rispetto è importante che l'alimentazione sia ricca di frutta e verdura fresca di stagione e proteine magre.

Per tutto il resto.... Buone vacanze!