Strategie Brevi per Vivere Meglio

Capita a tutti di essere di pessimo umore, stressati ed appesantiti da pensieri e preoccupazioni che possono essere date da una giornata storta come pure da ansie e malumori che perdurano per giorni.
Per vivere meglio però si può ricorrere a brevi strategie che ci possano aiutare a recuperare energia per vivere meglio.



Uno tra i maggiori piaceri per vivere meglio è guardare un film, al cinema o nel salotto di casa propria, mettersi comodi e diventare spettatori di una storia per immagini riproduce benessere e relax. In poco più di un'ora la vicenda si apre arrivando al culime della storia e si chiude, ci si può immedesimare più o meno totalmente nella storia e alla fine arrivare alla conclusione riflettendo sul significato degli eventi.



La messa in scena degli eventi ha sempre un risvolto emotivo e psicologico molto forte per chi la osserva, portando lo spettatore a vivere una catarsi dato dal riconoscimneto che le vicende rappresentate sono comuni alle proprie e al fatto che attraverso visione ed immedesimazione con i personaggi si possono vivere e scaricare le proprie emozioni profonde, dalla rabbia alla paura, dal dolore all'ansia.


Tra altre brevi strategie per vivere meglio c'è sicuramente la compagnia di un buon libro, curiosità ed eccitazione fin dalle prime pagine per arrivare poi alla tensione al culmine della storia, un piacevole senso di arricchimento e soddisfazione quando il libro si chiude.

La lettura di un romanzo aiuta a vivere meglio perchè c'è un susseguirsi di emozioni e sensazioni, ma anche un percorso mentale che porta ad immedesimarsi nella storia del personaggio, a confrontare con le loro le proprie vicende personali e riflettendo sui propri problemi.



La lettura di un buon libro fa parte delle strategie per vivere meglio perché aiuta nel processo catartico, importante per vivere meglio, aiuta ad interrogarsi ed a riflettere e arrivare a rispondersi alle grandi domande che sono presenti dentro di noi.

Sulla base di questo evidente meccanismo sempre più spesso psicologi e psicoterapeuti prescrivono libri tra le brevi strategie per vivere meglio, per aiutare le persone ad uscire dai labirinti mentali che lo imprigionano sempre negli stessi pensieri.



Leggere un buon libro fa parte delle brevi strategie per vivere meglio perchè è semplice ed accessibile a tutti, l'importante è scegliere bene i romanzi e lasciarsi trasformare dalle parole e dalle emozioni ridimensionando ansie e malesseri.
Ma per vivere meglio oltre a leggere romanzi di altri si può anche provare a lasciar andare la propria vena emotiva e creativa e poter così' scrivere voi stessi romanzi, saggi o poesie.



Tra le strategie da me più usate per vivere meglio c'è la musica, a tutti sarà capitato almeno una volta di ascoltare una musica così emozionante e sentire un brivido salire dalla schiena fino alla testa.

Spesso accade quando si ascolta la propria canzone d'amore o quando parole o melodie di un brano sono perfette per accompagnare un particolare momento o quando c'è la voglia di lasciarsi andare a vari ricordi, cullandosi al dolce suono della musica.



Le onde sonore con cui si propagano le melodie hanno un effetto terapeutico sulle emozioni, una volta percepite dall'orecchio mediante una catena di impulsi nervosi stimolano nel cervello aree del sistema limbico e di parti anche più profonde come l'amigdala dove nascono le sensazioni primarie, passioni e piacere.

Al tempo stesso gli impulsi si espandono anche nel resto del corpo che si sintonizza sul ritmo della melodia, il respiro si calma, il battito sanguigno si regolarizza, la pressione si abbassa ed i muscoli si distendono.



Per beneficiare degli effetti terapeutici della musica in un particolare momento di stress emotivo o di ansia per qualche cosa si può fare una semplice seduta di " benessere musicale" che viene chiamata Prova di musicoterapia passiva, è importante quindi ritagliarsi una mezz'ora al giorno a casa propria in un ambiente tranquillo.



Gli effetti benefici per vivere meglio data dalla musica cambiano a seconda del genere musicale che si ascolta, il jazz rende mentalmente più flessibille, il pop migliora il buonumore, la musica classica aiuta a superare ansie e paure.



Chi ha l'orto anche se piccolo, anche se in città dice di vivere meglio e di gestire più facilmente i propri stati emotivi.

Le piante infatti richiedono attenzioni costanti che richiedono attenzioni e capacità affettive, insegnano ad assumersi responsabilità che permettono alle persone a sentirsi importanti aiutando così lo sviluppo ed il miglioramento della propria autostima.



La capacità che l'orticoltura ha di stimolare in chi si occupa di migliorare il proprio benessere psicofisico e quindi vivere meglio è risaputo ormai fin dagli anni ' 90.

Per crearsi un'area verde sul terrazzo è meglio aspettare primavera, sia che si abbia a disposizione un davanzale , sia che si possieda un piccolo giardino bisogna prestare attenzione a quanto sole prende l'area destinata alle piante. Se è assolato si a coltivare gerani, surfine, azalee, altrimenti si a gardenia, ciclamini o camelia.



Tra le brevi strategie per vivere meglio, chi non ha mai sentito parlare della pet therapy?

Gli animali domestici vengono infatti anche chiamati amici di casa perché con la loro compagnia o anche con la loro presenza aiutano le persone anziane a non sentirsi mai soli.
Avere in casa un cane, un gatto, ma anche un pesciolino o un pappagallo è un valido aiuto sul piano psicologico perchè fa sentire responsabili e utili a qualcuno .
E' sulla base di questi effetti benefici che negli ultimi decenni ha preso vita la pet-therapy.

Con gli animali è facile stare meglio perchè gli animali in sè sono in grado di curare , dotati di amore incondizionato, rilassano, rassicurano e aiutano ad affrontare condizioni di malessere, disagio, ansia e stress con maggiore serenità.
Una relazione con un animale domestico fa parte delle brevi strategie per vivere meglio perchè si crea una " funzione di accudimento", ovvero di un bisogno profondo che l'uomo ha di prendersi cura di un'altro essere vivente.
Poter soddisfare questo bisogno primario è importante per vivere meglio.

Ditemi cosa c'è di meglio per vivere meglio che scaricare ansia , stress,rabbia e dispiaceri se non attraverso lo sport?
Molti associano la parola sport alla fatica conseguente, quando invece è solo un mezzo per tenersi in forma che poi aiuta anche da un punto di vista psicologico a piacersi di più.

Fare ginnastica, correre, nuotare, correre è importante per vivere meglio, al di la dell'aspetto fisico.
Nell'equivalenza non figura un aspetto meno visibile ma ugualmente importante allo sport che è la capacità di aiutare a superare i piccoli o grandi limiti caratteriali.
L'attività fisica costringe a sopportare la fatica, sviluppa lo spirito di sacrificio e di adattamento, aiuta a darsi degli obiettivi e a trovare delle strategie per raggiungerli e superarli, ad accettare i propri limiti ed a rispettare le regole del gioco, porta a socializzare con altre persone e a sfidarsi positivamente su un campo di gioco.

Altro ruolo positivo dello sport è quello di sfogare la rabbia e l'aggressività negativa in modo positivo, più di ogni altra cosa lo sport porta ad un confronto obbligato con sè stessi, a controllarsi nei movimenti e nelle reazioni e nella concentrazione.

Ovviamente non tutti gli sport sviluppano le stesse reazioni, gli sport di squadra insegnano a relazionarsi meglio con gli altri, a sopportare insieme le frustrazioni, a dare il proprio contributo per la vittoria, ad accettare il ruolo di arbitro e allenatore per il proprio gioco.
Mentre negli sport individuali si impara l'autonomia, a gestire la fatica da soli, a confrontarsi con i propri limiti e a superarli.

A prima vista una fotografia è un fermo immagine di un momento, quando invece osservando dettagli si trova un pezzo della propria vita strappato dallo scorrere del tempo, ma ancora ricco di emozioni e sensazioni provate un tempo.
Fermarsi a guardare una foto recente o passata è un modo per osservarsi dall' esterno, per ripensare ai rapporti vissuti con le persone dell'occasione a riflettere a freddo sui momenti rapiti dallo scatto, un'occasione di confronto intimo e personale.

A partire da questa capacità di rievocare emozioni e stimolare la rielaborazione di ricordi, le foto di vecchi album personali o di famiglia possono essere usate come brevi strategie per vivere meglio, per riflettere su sè stessi, riallacciare i fili della vita presente e passata e riscoprire il valore di certi rapporti affettivi.

Vincere L'insonnia

Prima o poi capita a tutti di avere una notte insonne, del problema dell'insonnia soffrono molto di più le donne che gli uomini e quello dell'insonnia da vincere nel cuore della notte crea ansia e stress in chi ne soffre.



Ma per capire come vincere l'insonnia e combattere l'ansia che si genera di conseguenza è bene anche capire da che cos'è data.
Sono molte le cattive abitudini che interferiscono con il sonno e si genera insonnia, ansia e stress e tra le somatizzazionni di quest' ansia spesso c'è il mal di testa.



Tra queste cattive abitudini c'è l'uso di bevande a base di caffeina o praticare esercizio fisico intenso prima di andare a dormire.
Sport e bevande eccitanti aumentano la produzione di cortisolo, adrenalina, stimolanti e riducono invece la secrezione di melatonina , l'ormone principale nella regolazione del sistema sonno-veglia creando così insonnia.



Per ricercare rimedi naturali dell'insonnia è bene puntare l'attenzione sull'alimentazione sbagliata, spesso una cena troppo abbondante, ricca di grassi e proteine rendono difficile la digestione creando così insonnia che poi è difficile, ma non impossibile da vincere.

Durante la cena e o nei dopocena alcune persone esagerano con gli alcolici, rischiando quindi di compromettere il ritmo sonno-veglia, generandosi quindi ansia e stress e dovendo mettersi poi alla ricerca disperata di rimedi naturali per vincere l'insonnia.





L'insonnia nel cuore della notte può essere dovuta anche a fattori di disturbo che arrivano dalla strada, ma anche rumori meno forti ma più sottili come un rubinetto che spande, freddo o caldo eccessivi possono essere causa di ansia e stress che genera poi insonnia, così come un materasso scomodo può impedire il sano riposo.



Lo stress psicologico sono tra le cause principali dell'insonnia da vincere, le situazioni di stress prolungato attivano un circuito composto da strutture cerebrali e da una ghiandola endocrina chiamata surrene che aumenta la secrezione di cortisolo, ormone conosciuto come l'ormone dello stress che provoca vari disturbi, mal di testa ed insonnia in primis , segue l'ipertensione e l'aumento della frequenza cardiaca.



La gestione dello stress è complessa quando in mezzo ci sono anche emozioni represse durante il giorno, ma che la notte vengono fuori generando insonnia, questa è una caratteristica tipicamente femminile, perché sono loro che più per educazione e credenze sbagliate reprimono spesso ansia, stress, rabbia e sentimenti conflittuali trovandosi poi con un'insonnia da vincere a tutti i costi, per curare l'ansia che poi si genera di conseguenza.



Attacchi di insonnia durante la notte possono essere dati anche dall'uso e abuso di alcuni farmaci come sedativi ed ipnotici, in questo caso si tratta di molecole a breve termine che per quanto facciano addormentare presto, causano anche frequenti.
Nell'organismo femminile c'è tutto un gioco di estrogeni che varia ogni settimana in base ad ansia e stress.



Nelle ultime due settimane del ciclo mensile quando le quote di estrogeni sono più basse e quelle di progesterone alte è probabile che si avverta una maggiore irritabilità, il sonno allora tornerà ad equilibrarsi superato il picco del progesterone.



Per vincere l'insonnia e combattere l'ansia che si genera è importante trovare dei rimedi naturali come rinunciare alle sostanze eccitanti come il caffè, difendendosi dai rumori e dalla luce, affrontando direttamente il problema.
Un'altra abitudine per vincere l'insonnia è anche quella di aprire le finestre per far un cambio d'aria, prestando attenzione anche alle temperature, caldo o freddo eccessivo disturbano il sonno.
Inoltre per vincere l'insonnia sarà bene puntare su una cena leggera, minestre e verdure leggere è l'ideale mettendo al bando salumi e formaggi che contengono tiroxina.



Si alla frutta secca come noci e mandorle ricche di vitamine che fanno scendere l'adrenalina.
Per assecondare i ritmi naturali e vincere così l'insonnia è bene andare a dormire e svegliarsi sempre alla stessa ora anche durante il fine settimana.
Potrebbe essere che l'insonnia sia determinata da ansia e stress, ecco che è importante ricreare delle condizioni ideali per il riposo, potendo così combattere l'ansia che si genera con l'insonnia.

L'abbigliamento per la notte sembra qualcosa di irrilevante, eppure rivestono un ruolo importante nel poter vincere così l'insonnia.
Meglio evitare di indossare pigiami pesanti che possano surriscladare il corpo o nude o con pigiamini leggeri perché l'abbassamento della temperatura favorisce il risveglio.

Una buona abitudine per vincere l'insonnia è un bagno serale rilassante con un mix di oli essenziali , 4 gocce di essenza di lavanda e 3 di geranio dolce mescolati insieme ad un cucchiaio di miele da sciogliere nella vasca; così come leggere un buon libro aiuta ad allontanare i pensieri negativi, rilassarsi e addormentarsi.

Tra i rimedi naturali per vincere l'insonnia c'è la famosa tisana di erbe che rilassano e distendono e preparano ad un buon sonno, si trovano già pronte o potete farvele preparare sul momento in erboristeria, fra le più indicate per vincere l'insonnia c'è la melissa, il tiglio, la passiflora, addolcite con un cucchiaino di miele rilassa, aiuta a vincere l'insonnia e così a dormire meglio.

Nei casi di forte stress si può ricorrere a tecniche di meditazione yoga, rilassamento muscolare progressivo, rilassamento distensivo.
E' un'abitudine da perdere per chi vuole vincere l'insonnia con i rimedi naturali passare la notte sul pc se non ci si addormenta, così' come pure con il telefonino o alla playstation; questi strumenti interferiscono con la secrezione della melatonina.

Alcune persone tendono a svegliarsi una sola volta via per la notte, spesso verso l'alba, questo tipo di insonnia viene tecnicamente definita rumination in quanto è il risveglio è spesso accompagnato da un groviglio di pensieri.
Questo è un problema psicofisico perchè determinato da un deficit di serotonina, neurotrasmettitore indispensabile per mantenere un buon tono dell'umore e una profondità del sonno.

Il risveglio precoce mattutino associato a difficoltà di addormentarsi può essere la spia di un segnale depressivo, se la cosa persiste per più di 6 mesi è meglio rivolgersi ad uno specialista.
Anche le emozioni forti come quelle dell'innamoramento possono determinare insonnia, le endorfine liberate da questo particolare stato di coscienza fanno vivere tutto con molta intensità.
Nel momento in cui uno si innamora perde l'appetito, altri si sentono pieni di energie e non sentono la necessità di dormire, qualche mese e poi tutto torna alla normalità.

Per vincere l'insonnia i rimedi più corretti, se i sintomi persistono a lungo, ve li può dare solo uno specialista di fiducia, in queste poche righe vi ho solo cercato di dare qualche rimedio per vincere l'insonnia leggera e di breve durata.

Massaggio Celeste Vietnamita

In ognuno di noi al rientro dal lavoro, all'inizio di un periodo di ferie più o meno lungo sente la necessità di un massaggi celeste che possa contrastare stress, tensioni, malesseri della vita quotidiana, niente di meglio del massaggio celeste vietnamita per rispondere alle tue personali esigenze.

Come succede per tutte le medicine orientali il concetto di benessere è strettamente legato all'equilibrio energetico della persona; secondo queste antiche scuole di pensiero ognuno di noi ha un'energia vitale che scorre nelle vene, lo stress rischia di alterare questo equilibrio, ma con un massaggio antistress si può sbloccare.

Gli squilibri energetici dipendono da diversi fattori sia esterni come fattori climatici, fatica,traumi opure riconducibili alla sfera emotiva come ansia, stress, turbamenti, ansie quotidiane che poi si ripercuotono negativamente sul corpo, ostacolando il flusso dell'energia e causando fastidi molto comuni come tensioni e rigidità muscolari, disturbi intestinali, cefalee ma che grazie ad un olistico massaggio celeste vietnamita si può riequilibrare.

Nel massaggio celeste vietnamita il massaggio sul corpo avviene con il tocco delle mani sul corpo che è fondamentale fin dall'inizio della seduta il quale costituisce un'importante momento di ascolto, infatti le caratteristiche della pelle, la presenza di zone più contratte o più cedevoli forniscono a colui che svolge il massaggio sul corpo delle importanti informazioni per personalizzare il trattamento in speciale olistico massaggio antistress.

Durante le varie fasi del massaggio olistico antistress le mani diventano uno strumento per trasmettere energia positiva sciogliendo i blocchi e riequilibrando le disarmonie, percorrono il corpo in modo fluido cullandolo.

Il massaggio sul corpo avviene da parte del massaggiatore usando sfioramenti, digitopressioni, vibrazioni, manovre di allungamento, stimolare zone riflessogene, variando le tecniche del massaggio e soprattutto secondo le necessità individuali.

Il massaggio celeste vietnamita oltre ad esercitare un'azione profonda di bilanciamento dell'energia vitale, ha un'azione anche meccanica con effetti immediati e circoscritti, allenta le tensioni muscolari, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica, rivitalizza e rigenera i tessuti.

Durante una seduta del massaggio celeste vietnamita la persona è sdraiata sul lettino o sul tatami, mentre il massaggiatore concentra le sue attenzioni in una specifica zona, il resto del corpo è coperto da un telo di spugna caldo.

Ogni seduta è regolata in funzione dei singoli problemi della persona è possibile che su alcune aree si possa insistere con manovre più profonde e prolungate, tuttavia il massaggio celeste vietnamita comprende tutte le parti del corpo.

Durante il massaggio sul corpo viene cosparso dell'olio di mandorle o di sesamo per facilitare lo scivolamento della mani, l'olio può essere arricchito con erbe e oli essenziali dalle virtù antidolorifiche, calmani e drenanti.

Il lavoro di colui che pratica il massaggio celeste vietnamita comincia dalla parte posteriore del corpo con la persona in posizione prona, durante il massaggio sul corpo predominano le manualità lunghe,scivolate e con andamento rettilineo per allungare le catene muscolari e le digitopressioni ai lati della colona vertebrale per liberare le tensioni e correggere la postura, un vero e proprio massaggio antistress.

Durante il massaggio celeste vietnamita anche le gambe vengono massaggiate a lungo con sfioramenti, pressioni e movimenti rotolati dalla mani e dagli avambracci.

Nella seconda parte del massaggio celeste vietnamita la persona è in posizione supina, le mani del massaggiatore si fermano a lavorare nella zona del collo e delle spalle fino alle scapole dove hanno sede le più comuni contratture, sul corpo si usano manovre di allungamento, di tarzione e movimenti guidati delle braccia.

La fase finale del massaggio celeste vietnamita è dedicata alla testa, con la stimolazione di uan serie di punti sul viso e cuoio capelluto.

Lo Sguardo Sul web

Immaginate di riprendere con il telefonino una parte della vostra vita reale e della vostra città e di veder apparire sullo schermo tutte le informazioni necessarie sui palazzi circostanti, le fermate dei bus più vicini, i negozi dove fare shopping che si aggiornano a mano a mano che vi spostate e con uno sguardo sul web cercate di riprendere altri angoli del vostro quartiere.

Usando come riferimento la definizione di wikipedia , l'enciclopedia più famosa del web si può definire la realtà aumentata come la sovrapposizione di didascalie, scritte, disegni o animazioni digitali alla visione della vera realtà, come un mix di realtà diverse e perfettamente sincronizzate tra loro, potendo così avere uno sguardo diretto sul web.

I primi ad usare la possibilità di uno sguardo costante sul web sono stati negli anni '80- '90 i piloti dell'areonautica mediante i famosi caschi-visori collegati ad un computer di bordo già visti molte volte nel film Top Gun che permettevano di avere davanti agli occhi uno sguardo diretto su altitudine, livelli di carburante,...

Con il passare degli anni e l'avvento del web, degli smartphone, dei navigatori satellitari, la possibilità di integrare la visione del mondo con informazioni aggiuntivi è diventata una realtà accessibile a tutti, mixata perché per metà vera e per metà computerizzata, realtà aumentata alla massima potenza.

Abituati ad avere sempre uno sguardo sul web con le informazioni veloci che ci arrivano dalla rete, l'approfondimento, la ricerca enciclopedica poco ci importano, quanto più ci interessa poter dare uno sguardo veloce al web quando ci serve.

Se fino a ieri questa sete di informazioni si scontrava con la difficoltà di avere sempre internet con sè, oggi con l'avvento dei cellulari multifunzione come l'iPhone queste difficoltà sono superate, in ogni momento ed in ogni posto che ci si trova si può dare uno sguardo sul web per cercare l'informazione tanto desiderata.

Per avere uno sguardo sul web in ogni momento da voi desiderato è fondamentale un supporto tecnologico che permetta di sovrapporre internet alla visione delle cose deve essere dotato di fotocamera, connessione al web, gps e bussola interna, in commercio trovate già gli smartphone oppure alcune consolle con la fotocamera.

C'è chi però potrebbe avere l'idea che tenere questi aggeggi in mano sia una noia oppure possano impedire qualche movimento, fortunatamente la tecnologia in questo ci viene incontro con degli occhiali con visione integrata o addirittura le lenti a contatto dotate di collegamento senza fili per avere davanti agli occhi le informazioni che più ci interessano come in un film di fantascienza.

Secondo gli esperti in pochi decenni vivremo in un mondo completamente ibrido dove la realtà vera ed i servizi che internet ci potrà offrire saranno fuse insieme come nel film Minority Report. Il turismo è il settore che più di tutti può sfruttare le grandi potenzialità della Realtà Aumentata in quanto mentre si visita una città o un museo si possono avere immediatamente davanti agli occhi tutte le informazioni pratiche o storiche.

Mediante lo sguardo sul web cambierà nei prossimi anni anche il modo di fare shopping, varie griffe fanno provare via internet i loro capi, così come Ray-ban fa provare i loro occhiali, senza bisogno di spostarsi da casa si potrà così fare acquisti sicuri, basta uno sguardo sul web.

Sexy Vampiri

Belli, romantici, meno pericolosi di un tempo, ma allo steso tempo attraenti, i nuovi sexy vampiri sono fra di noi protagonisti ambigui e seduttivi dei film, un po' angeli caduti, principi senza favole, dark senza eccessive cupezze.

C'erano una volta i vampiri dei film, calvi e occhi stralunati, spaventosi e crudeli, oggi invece i sexy vampiri hanno lo sguardo dolce ed intrigante, è bello sexy ed affascinante e gioca su un appeal completamente seduttivo.

I sexy vampiri oggi sono i bad boy per eccellenza, bellissimi, pericolosi e vulnerabili, questa è la chiave per capire i sexy vampiri. Il senso del pericolo ha una forte carica erotica, la sensualità femminile cerca rischio e brivido, oltre che ambiguità.
Un compagno irraggiungibile e che attrae molto perchè inaffidabile, il successo di questi amori tormentati spiega il nuovo romanticismo di giovani e giovanissimi.

I vampiri ci hanno sedotto, stregato regalato un look dark, pelle candida come la neve, le labbra rosse carminio, un'ombra sotto gli occhi , stivali alti vertigionisi rigorosamente in velluto nero.
Vestiti in raso e velluto nero, corsetti e stringhe da dama dannata.

Se le amanti dei sexy vampiri cinematografici e letterari implorano inutilmente di essere trasformate anche loro in creatura della notte, la moda sembra aver esaudito questi desideri; in questo modo la moda asseconda la necessità di cambiamento anche a tinte forti.

Anche la musica segue le note da sexy vampiri prima le sfumature più dark erano soprattutto quelle del goth metal, genere particolare con sonorità cupe, forti, con cantanti dai capelli lunghi e scuri coperti di borchie.

Nuovi Lussi

Un tempo parlando di lussi e lusso sfrenato si pensava alle macchine più potenzi , alle vacanze in chissà qualche posto esotico, da oggi però ci sono anche i nuovi lussi che è importante imparare a concedersi.
Tra i nuovi lussi figurano tempo, spazio e silenzio.

Nella nostra società occidentale la parola d'ordine è multitasking per la capacità e il dovere di imparare a fare più cose insieme, sopportando fatiche, dolore e rumore.
Per questo tra i nuovi lussi di questo nuovo anno è importante ritagliarsi degli spazi per potersi fermare a riflettere o anche solo a fantasticare, magari svuotando la mente per essere più efficienti sul lavoro poi.

Uno tra i primi a segnare la necessità e l'urgenza di questi nuovi lussi è un filosofo francese Paquot che partiva da elementari riflessioni: " Ci manca il tempo per tutto, per pensare, per riposare, per gioire della vita, ma ci manca anche lo spazio, chi ha una casa propria viene visto come un alieno.

La tecnologia allora prova ad offrire soluzioni per poter concedersi questi nuovi lussi, possibilità di lavorare in videoconferenza, gli ultimo modelli di cellulari hanno mille dispositivi incorporati, internet, foto, video, novità cellulari aziendali per poter liberare così l'impiegato dal dover timbrare un cartellino o essere in giro per il Mondo quando può fare cotto con un telefonino.

Altro problema di chi vive soprattutto in città è l'inquinamento acustico ed atmosferico, per cui davvero non c'è pace se non rinchiudersi un una cattedrale che è stata vista come il luogo in cui si può stare più tranquilli ed in pace.

Moda Low Cost

Molto spesso quando si sente parlare di moda si pensa sempre che siano abiti a caro prezzo, improponibili per i comuni esseri mortali.
Ma da oggi tra negozi di abbigliamento e centri commerciali sta spopolando la moda low cost.

Da qualche decina di anni il mercato dell'abbigliamento è stato conquistato dalla moda low cost monomarca, ma molto attenti alla moda da uomo e alla moda da donna presenti nelle collezioni moda delle sfilate.

Tra le collezioni moda più nuove e low cost figurano marche come Zara, H&M destinati ad un pubblico tra i più giovani, ma anche adulti perchè permettono di stare al posso con la moda delle sfilate a prezzi low cost; visti i risultati sorprendenti delle vendite anche le grandi forme hanno cominciato a produrre moda low cost.

Alcuni pionieri stilisti si sono lanciati in collezioni moda specificamente create per il mercato low cost, un po' più cari del tipico oggetto delle catene in questione, ma più economici di quelli venditi nelle boutique di lusso.

Tra gli oggetti cult che devono essere presenti in ogni armadio femminile sono le scarpe dai tacchi vertiginosi e superglemour. Su questo esempio Sonia Rykiel ha presentato la sua collezione di lingerie, a cui seguiranno capi moda uomo, capi in maglia di moda per donna e bambino con un'edizione limitata di accessori.

Per poter dimostrare che le fusioni fra le collezioni moda alta e bassa ci possono stare anche la stilista britannica Stella Mc Cartney figlia dell'omonimo si è lanciata nella creazione di capi sportivi in chiave femminile e molto ricercata.
Per la collezione moda primavera-estate 2010 la sua linea prevede creazioni dedicate al triathlon e al ciclismo, a cui si aggiungono quelle per il tennis, nuoto, palestra.

Insomma in ogni luogo si può seguire la moda low cost.