Bilanciare le Energie

Con l'arrivo della bella stagione imparare a bilanciare le energie è basilare. Per gli antichi Celti l'equinozio era la festa della dea Ostara, dea della natura da celebrare con riti all'aperto; Easter = Pasqua in Inglese. Da questa tradizione nasce una specie di meditazione zen, la Stone balancing che viene praticata sul greto dei torrenti ed in riva al mare; Bisogna mettere in equilibrio una pietra sull'altra con il solo aiuto della forza di gravità. Questo aiuta a staccare dai ritmi frenetici della vita di oggi e a potenziare la concentrazione. Alla fine l'equilibrio delle pietre rispecchia l'equilibrio interiore. Importante è bilanciare le energie quando ci ha mal di testa, ansia e stanchezza; Probabilmente la tua energia rlung con sede nella testa è alterata, questo è detto dalla medicina tibetana, antica oltre tremila anni e praticata anche dal Dalai Lama. Per i tibetani l'energia è il punto di incontro tra mente e corpo, le cure specifiche puntano a riequilibrare la mente per bilanciare le energie. Il traattamento per bilanciare le energie prevede due fasi: Nella prima Ku, si spalma tutto il corpo olii tiepidi arricchiti di spezie ed erbe tibetane preparate con antichi rituali che tengono conto dei tempi astrologici e delle fasi lunari. Nella seconda Nye, si frizionano ed impastano i tessuti con 10 tecniche personalizzate in base ai problemi per bilanciare così le energie. Bilanciare le energie è importante quando si hanno le pile scariche, si allora alla posizione yoga dell'albero. In piedi le braccia allungate sopra la testa ed una gamba appoggiata all'interno coscia con la pianta del piede. Per lo yoga l'uomo è come l'albero, il collegamento tra il cielo e la terra, posizione che permettere lo scorrere dell'energia mediante il corpo e la mente caricandosi così di vitalità e riuscendo così a bilanciare le energie; Per riuscirci però è importante trovare il proprio baricentro. Lo yoga ha a cuore l'equilibrio psicofisico, la stessa espressione hatha yoga in sanscrito significa l'unione degli opposti: il sole e la luna. Per bilanciare le energie ed armonizzare gli opposti è molto efficace l'Anuloma Viloma o meglio la respirazione a narici alternate: il canale energetico ( nadi) di sinistra porta l'energia femminile della luna, quello destro, maschile , si riferisce al sole. Respirando prima con una narice e poi con l'altra sarà più facile bilanciare le energie. Quando le proprie energie non sono bilanciate anche l'appetito va per conto suo e si rischia di saltare da un'abbuffata al digiuno creando uno squilibrio totale alle proprie energie. Per bilanciare le energie allora è importante annusare degli oli essenziali che si trovano in erboristeria. Le molecole aromatiche raggiungono il sistema limbico, la parte più antica del cervello che presiede alle emozioni. Le vibrazioni di queste molecole stimolano la secrezione di neurotrasmettitori in grado di placare ansia e fame; Scegliere l'essenza in base alla voglia prevalente e averla sempre a portata di mano è importante per bilanciare le energie, moderando così ansia e fame. La vaniglia è importante per i raptus di dolci, la salvia sclarea è ideale per bilanciare le energie in menopausa quando gli attacchi di fame potrebbero dipendere dalla depressione. Se invece siete affetti da attacchi di fame notturni si a spruzzare della lavanda sul cuscino, profumo fresco che libera la mente e favorisce il sonno. Nelle relazioni sociali spesso siamo bloccati dalla timidezza, ecco che per bilanciare le energie in questo caso si può usare il colore. Per applicarlo sul chakra della gola, centro energetico della comunicazione è indicata una delle 109 bottigliette bicolri Equilibrum di Aurasoma, sistema di guarigione spirituale creato dalla farmacista inglese Vicky Wall. I prodotti combinano oli cromatici e soluzioni acquose arricchiti da estratti di erbe ed essenze naturali. L'obiettivo è riequilibrare i chakra disarmonici, ma la seduta prevede anche una fase di analisi per far emergere i conflitti interiori. www.aura-soma-circle.it Avere una casa ricca di caos impedisce al cervello e all'organismo di bilanciare le energie. Il disordine sottrae energie e l'inconscio lo percepisce. Per bilanciare le energie è passare in rassegna tutta la casa e mettervi all'ascolto della " voce" della stanza. Bisogna poi eliminare senza pietà tutto quello che impedisce alle energie di uscire allo scoperto. Una volta che tutto è pulito e sistemato bisogna sistemare un bel cristallo di quarzo rosa che permette di armonizzare le energie dell'amore, prevenendo discussioni e litigi. Per gli orientali l'atto sessuale è uno scambio di energie che rivitalizza e fa stare bene. L'amore è un'atto di unione spirituale oltre che fisica, i cuori quindi devono essere in sintonia quindi per bilanciare le energie. Per bilanciare le energie con il sesso l'importante è privilegiare quelle posizioni dove ci si guarda negli occhi perchè permettono di conoscere meglio l'essenza del partner. L'equilibrio perfetto si raggiunge solo dopo l'orgasmo quando si realizza l'unione del cielo e della terra. Bisogna prestare attenzione a non rompere l'armonia di questo momento magico.