L'IMPORTANZA DELLE LACRIME

Le lacrime hanno un'importanza notevole e noi per la maggior parte dei casi nemmeno ce ne rendiamo conto.
Gli occhi bruciano, magari si arrossano anche facilmente come fosse entrata della sabbia, ma al mare non ci siete proprio, anzi....
Tutti questi sono segnali di come le lacrime abbiano la loro importanza per la salute degli occhi e per la loro lubrificazione.



La sindrome dell'occhio secco è tra i disturbi più comuni della vita moderna e le cause sono molteplici : inquina mento, fumo di sigaretta, computer, interventi di laser.
Problema della secchezza agli occhi che fa diminuire lo stato di benessere dell'individuo e che ci fa rendere conto come non mai di come le lacrime abbiano la loro importanza.

La disfunzione lacrimale dipende dal fatto che il film lacrimale che preserva la superficie dell'occhio si altera. Il film lacrimale è costituito da uno strato lipidico più superficiale, una componente acquosa e la mucina che si trova nella parte più profonda del film stesso.

Il film lacrimale garantisce una visone nitida e allo stesso tempo ha una funzione nutritiva sull'apparato oculare. Se c'è una disfunzione le lacrime cominciano a mancare e anche da un punto di vista psicologico la persona si trova a disagio perché capisce che qualcosa nel suo corpo sta cambiando anche se la cosa può essere facilmente recuperata.



La mancanza di lacrime è negativa in quanto gli occhi diventano un più facile bersaglio di microtraumi della superficie dell'occhio e ci possono essere più facili abrasioni su cornea e congiuntiva.

Nel momento in cui mancano le lacrime l'occhio è più secco e cala quindi l'azione battericida naturale delle lacrime e quindi aumenta anche la possibilità di infezioni. L'occhio per via anche dello stress psicofisico che ne consegue è zona più fertile di infezioni , problema che poi tende a manifestarsi in un circolo vizioso secchezza-infiammazione-secchezza.



Le cause di questa mancanza di lacrime possono essere tante e variano solo per intensità e per la continuità con la quale si manifestano durante il giorno, la mancanza di lacrime in questo periodo poi si aggrava in intensità e problemi conseguenti dato anche dal fatto del caldo.



I sintomi più comuni della mancanza di lacrime sono il bruciore agli occhi e arrossamento persistente, la difficoltà nell'aprire le palpebre soprattutto al mattino dopo il riposo notturno, la sensazione di un corpo estraneo negli occhi, sintomi che nel corso della giornata rendono difficile lo svolgimento dei più banali compiti, attenzione e concentrazione diminuisce con il risultato di disturbi dell'umore persistenti e se la cura non è immediata o quasi si rischia anche i disturbi dell'umore o d'ansia a livello cronico.



Tra le cause della mancanza di lacrime c'è l'uso dei farmaci di uso comune che possono incidere sulla produzione di lacrime. Possono quindi causare come effetti collaterali la mancanza di lacrime gli antidepressivi ed i sedativi.

Meglio cercare di trovare qualche soluzione alternativa come il dedicarsi ad un hobby o la pratica di qualche attività sportiva, in questo modo c'è un naturale aumento delle endorfine ( ormoni del buonumore) riducendo così l'uso dei farmacie riprendendo il contatto con la proprie lacrime naturali.



Inoltre molte donne e molti uomini per essere più belli usano le lenti a contatto con il rischio che tali lenti possano favorire un' evaporazione più rapida delle lacrime.
Altro problema che favorisce la secchezza dell'occhio per i soggetti maggiormente sensibili è l'aria condizionata.
L'atmosfera artificiale favorisce la secchezza dell'occhio perché fa evaporare le lacrime.

Inoltre l'inquinamento atmosferico contribuisce a togliere equilibrio al film di protezione lacrimale, le polveri sottili possono far diminuire la produzione di lacrime e la qualità delle lacrime stesse.

Bruciore e arrossamento nei giorni di massimo inquinamento sono la conferma più evidente ed è facile allora rendersi conto di come le lacrime rivestano un'importanza fondamentale per il proprio benessere psicofisico.



Inoltre le persone che tendono a fumare o a trascorrere molte ore in ambiente dove è presente il fumo di sigaretta in quanto con i residui che lascia nell'aria agisce come una fonte di inquinamento personale.

Nelle giornate di vento ed in quelle molto calde le lacrime tendono ad evaporare molto più facilmente, ecco allora l'importanza di avere sempre a disposizione un paio di occhiali da sole a disposizione regolamentati e che possano proteggere l'occhio in maniera adeguata dai raggi UVA & UVB del sole.



Lavorando molte ore al computer ogni persona si rende conto di quanta importanza rivestono le lacrime e purtroppo nei casi di secchezza più grave è importante farvi fronte con le lacrime artificiali.

In realtà però non è il computer a seccare l'occhio ma l'impoverimento del film lacrimale ma le cattive abitudini che si assumono e gli automatismi sbagliati che si attuano come fissare il video, il quale altera il meccanismo di ammiccamento delle palpebre gesto importante per la lubrificazione dell'occhio.



Lo sbattimento delle palpebre è di circa 20 battiti al minuto trascorrere molte ore al pc permette di alterare questo naturale meccanismo, uno studio giapponese ha fatto notare come la possibilità di soffrire di secchezza oculare aumenta se il pc viene usato per più di 4 ore al giorno e se si usano le lenti a contatto piuttosto che le lenti tradizionali.



Si è quindi capito che le lacrime , forse per molti fino ad oggi considerate inutili, rivestono la loro importanza per il proprio benessere è importante cercare delle soluzioni su misura in questo modo si potrà recuperare molto del buonumore perso in molte occasioni.
La migliore soluzione sono le lacrime artificiali, sono soluzioni umidificanti ed innocue che si possono usare diverse volte al giorno permettendo all'occhio la giusta lubrificazione e detersione.



Le lacrime artificiali dovrebbero essere però consigliate dall'oculista perché ce ne sono di diversi tipi e perché ci sono soluzioni più acquose , altre lacrime hanno invece un'azione mucomimetica ovvero sono più dense e riproducono l'azione delle sostanze umettanti e naturali dell'occhio.
Queste ultime sono a base di acido ialuronico nota sostanza idratante di mucopolisaccaridi o derivati dalla cellulosa.

Da preferire sempre sono le lacrime monodose perché garantiscono una maggiore qualità dell'igiene e senza conservanti, meglio evitare l'uso dei colliri decongestionanti anche se apparentemente attenuano il rossore possono alla lunga risultare dannosi.
Per aumentare la quantità di lacrime si può anche impedirne il reflusso usando dei particolari tappini che impediscono alle lacrime di disperdersi, metodo ancora molto discusso...comunque!