La tv è dannosa prima di andare a letto.
Certo che questa è una triste notizia per chi ama poltrire davanti alla tv prima di andare a letto o per chi la usa come sonnifero, come la sottoscritta.
Chi è abituato a guardare la tv poco prima di andare a letto dovrà cambiare modo per conciliare il sonno. La Tv sarebbe la causa di diversi problemi di salute di tipo cronico. Ciò è sostenuto dai ricercatori statunitensi della University of Pennsylvania, in uno studio presentato in occasione del meeting annuale dell'Associated Professional Sleep Society dell'Illinois.
L'esperimento ha coinvolto 21.475 adulti, la maggior parte dei quali ha dichiarato di passare il 50% del tempo prima di andare a letto, guardando la Tv. Questo, secondo i ricercatori, ridurrebbe il tempo totale del sonno la notte con conseguenze gravi sulla salute.
Il sonno è basilare per ricaricare le batterie dopo una giornata di lavoro. Secondo i ricercatori, privarsi anche di qualche ora di sonno per guardare la tv può avere degli effetti negativi sulla salute.
Ecco perchè la tv è dannosa prima di andare a letto.
La privazione del sonno è associata infatti all'insorgenza di disordini ormonali, depressione e obesità.
Tv dannosa prima di andare a letto.
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2 commenti:
Complimenti per il blog!!!ho linkato quest'articolo alla mia pagina facebook :) un sorriso
Se fosse per me la eliminerei del tutto la TV, con tutti i programmi spazzatura che trasmettono ritengo che sia solo deleterio stare a guardarla per ore come rimbambiti. Cercano solo di incitare la gente ad adottare stili di vita immorali e violenti per non parlare del bombardamento pubblicitario per suscitare nella gente bisogni e desideri non reali...e farsi tanti debiti! Ottimo articolo!
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