Auto ironia

Usare l'auto ironia nella propria vita e quotidianità è una buona arma di difesa per imparare a sdrammatizzare soprattutto quando le cose non vanno per il verso giusto o quando c'è qualcosa che fa arrabbiare!

L'auto ironia è una grande risorsa che però non tutti possiedono, non si tratta di sminuire o ignorare piccoli o grandi problemi quanto di saperli guardare nella giusta prospettiva.
Fermarsi un attimo e guardarsi dall'esterno anzichè soccombere alle emozioni negative individua il lato comico di ogni situazione.

Se ridere fa bene, l'auto ironia ancora di più in quanto aiuta a rilasciare endorfine e a spezzare la tensione che in più di qualche circostanza si viene a creare.
Essere dotati di auto ironia saper ridere delle situazioni paradossali che la vita ci dà è sinonimo di intelligenza.

L'auto ironia è una preziosa risorsa anche per relazionarsi con il prossimo, richiede una certa abilità per non cadere nell'autodenigrazione, ma aiuta a creare intorno a sè un clima disteso, per chi è un po' insicuro di sè è una buona strategia di difesa del giudizio altrui.

In psicologia l' ironia è molto studiata in quanto fenomeno relazionale, l'auto ironia invece è usata contro sè stessi, spesso però usata anche verso l'esterno quando si ironizza su un proprio difetto fisico o psicologico prima che ce lo facciano notare gli altri; prevenendo così una critica.

Con l'auto ironia però bisogna prestare attenzione a non cedere e diventare eccessivi , le persone troppo auto ironiche rischiano il cinismo o l'immobilità disegnandosi all'esterno coma la caricatura di sè stessi; a volte può essere un alibi per non cambiare.
Raccontare aneddoti di sè stessi anche divertenti sulla propria sbadattaggine trasformandoli in comici marchi di fabbrica non deve bloccare la voglia di cambiare.

L'auto ironico non ha scuse se con tanta lucidità è in grado di individuare un proprio difetto e scherzarci su, con la stessa abilità può essere migliorato.